我都还没瘦回来, 所以第二胎我怕胖太多, 生玩更难瘦, 有没有营养又不会胖到妈妈的食谱, 请有经验的妈妈提供方法, 谢谢喔!
三餐正常吃即可！每餐多吃富含蛋白质的肉类、鱼类及蔬菜、水果，适量吃澱粉类，少吃甜食及冰饮！
我决定这胎不吃麵包(上一胎吃太多, 都胖自己), 不吃甜食(平时就很爱吃, 但要忍住), 不喝含糖饮料, 尽量不吃油炸类的, 希望可以成功又能生出健康宝宝
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三餐正常吃即可！每餐多吃富含蛋白质的肉类、鱼类及蔬菜、水果，适量吃澱粉类，少吃甜食及冰饮！
我决定这胎不吃麵包(上一胎吃太多, 都胖自己), 不吃甜食(平时就很爱吃, 但要忍住), 不喝含糖饮料, 尽量不吃油炸类的, 希望可以成功又能生出健康宝宝