问问大家是否该痛下决心减肥
已经被说福态好几次了
36岁
158cm 78kg(很久没量了)
生小孩之前 是58kg
ㄜ年纪还好啦 可是体重真的太重了。 我们一样身高，可是你快要我的两倍重耶
减肥是需要刺激的 我相信真的没有瘦不下来这回事 我当初也是受到刺激才下定决心减肥 意志力很重要 158cm 78kg 真的太太太胖了! (我想刺激妳一下, 以后希望妳会感谢我) 加油!
不只是为了美丽也为了健康 妳会上来问是表示也还没有真正下决心减肥 那样不会成功的吧? 加油 36岁不会老啦 我产后165 76kg 老公一度精神外遇 受到刺激减肥 现在持续中(62Kg) 女人还是不要当黄脸婆好 (原作者于 2011-11-24 08:38:27 重新编辑过)
年纪不老呀 不过真的挺重的耶被说福态应该不会痛下决心吧 要说胖得像动物类的人才会有刺激到 瘦下来就会看起来年轻一点啰 一起加油ㄛ
同意3楼妈妈说的 你的BMI已经超过31,真的是太高了 健康的标準应该是18523 所以控制在575以下会是比较健康的体重!! 过重真的会引起很多疾病, 关节酸痛, 经神不济等很多毛病 不为自己美观想, 也为孩子着想吧?! 没有孩子希望自己妈妈才三十几岁就全身病痛, 没办法陪他们玩吧?!! 看看郑多燕吧?她也是三十几岁时才开始减肥，从70减到49公斤 所以有志者事竟成!!
这身高体重应该要减肥吧 (如果是我一定会减啦) 因为我比版妈小一岁 身高依样 可是体重都保持在45-46KG 只要有超过我就会控制克制自己!!! 无法接受自己变胖啦@@
比我年轻, 比我高, 比我重 你应该不要超过60比较好 55公斤以下就更好了
36岁---->上帝很公平每个人都会老 158cm 78kg(很久没量了)------>但不是每个人都会那么胖! 结论:减重吧
呃真的有点胖耶， 我168公分怀第一胎最胖也只胖到快70公斤， 现在维持在52那吧，虽然我是有点太瘦了， 但158公分，78公斤真的有点太重了， 妈妈加油了，赶快瘦下来吧
你的确该减重了 胖会显得比实际年龄老气
真的又老又胖 我35岁163公分目前5657公斤五个月前我还68公斤我一断母奶就狂减肥 我第一胎胖30公斤从婚前52公斤胖到83公斤生儿子产后一直维持在80公斤 第二年到第三年很努力才减到73公斤我婆婆还嫌我胖>""< 减下来了美美的老公反而很担心眼睛里都是我煮饭打扫带小孩都会帮忙开心 加油啦!板妈:女人要爱自己多一点老公才会更疼自己多一点 (原作者于 2011-11-24 09:16:12 重新编辑过)
减肥真的需要刺激 五月时我大姑送我一双凉鞋 我穿给我老公看 我老公说我脚太胖了 气到 我决定减肥 那时538公斤(我身高才152,是真的胖) 减到现在 今早量是485公斤 持续减肥中 我生两个宝贝前约47 怀两胎都胖到快七十公斤 还是减下来了 所以 美女们 一起加油喔
我怀孕前57 生两胎都胖到85 ,但生完餵母奶各1年后,才开始减肥,又回到怀孕前的57 所以 你真的太胖了 因为我身高168cm 57kg,看起来就肉内的了 加油吧下决心就能成功了 才36岁, 不要被笑一辈子
说实在的 我实在没资格说妳 但我觉的要老实和妳讲 真的太胖了 我166都九十几 我每次照镜子都很想自杀了 妳,还不满160耶都八十了 想想 光那屁股 妳都快买不到裤子了 真的很胖 但我也是 我也很玉卒就是了
要减重 像很多妈妈说的，真的太胖了 我32，身高也和版妈一样158，之前最胖是胖到67 结果前年过年回南部老家的时候 我老公的堂哥当着众亲友的面问我老公是换老婆了吗? (结婚时我大概是52到54左右) 因为太丢脸了大受刺激，去年六月开始认真减肥(饮食控制+骑健身车) 后来大概快八个月左右我瘦了12公斤就一直卡关 体重直到最近才又降一点点，目前我还在持续努力中 会建议版妈要减重撇除外观的因素之外 像有妈妈说的，是健康的考量 我自己之前胖到67的时候，就有出现健康的困扰 首先我家是没有电梯的公寓四楼，我每次爬楼梯时都会很喘很累 有时带小孩出去玩，也没办法久走，因为脚会很痛 甚至有时光是在家而已，从起床之后脚底板就开始痛了 偶而走路会痛到有一点点小掰咖，跟我老公抱怨脚痛时 我老公只跟我说了三句话： 是脚底筋膜炎，因为太胖了脚负担太大，瘦了就会好了 因为我老公自己体重也是过重，我婆婆和小姑也都是一样 所以她们三人也通通都有脚底筋膜炎的困扰 我开始减肥变瘦之后，脚痛的问题真的就不药而癒了耶 脚再也没有痛过，而且爬楼梯也不喘，走路走很久也不累 因为有亲身体验过，所以才建议版妈要减重 我小姑最近也是开始运动减肥，我婆婆最近因为脚痛又去看了好几次医生 医生也是告诉她要减重才行，但我婆婆已经60了，要减重就不是那么容易 上面有妈妈提到的韩国辣妈郑多燕，也是三十几岁才开始减重的 所以只要有毅力一定可以做到 瘦下来身体真的会感觉到比较健康，外观上也真的会显得比较年轻
我目前是30岁了 160CM 65KG 腰围85CM 之前92CM 生小孩前是54KG 没认识老公之前是49KG 自从上一次回娘家后 我就被我母亲说太胖 目前是靠吃中药 上周是66KG 是有变瘦些 因为肚子又变小一点点 顺便调体质 然而小孩到了新的学期 认识些新的妈妈也就是家长 已经被人家误认为我正在怀孕 正刺激我的心灵 从来不会有人说我胖 只会说我是不是又怀孕了 常运动也是可以瘦下来 但是也快大年初二越来越近 所以我目前就先靠中药减重+调体质 因为本身身体算有点虚 目标暂定55KG 不过希望可以到50KG 不过中药真的好难吃 每次吃都要深呼吸一口吞下去 但为了身材要努力>< 先试着找适合自己的方法 加油啰
比我年轻比我矮比我重 我最近也受到刺激 我娘家那边的亲朋好友都只记得我年轻结婚前的样子 偶尔有聚会出去都被念 为什么变这么多跟以前不一样 现在住外面这边的人大多不知道我以前长怎样 所以也不会有人念我 而且觉得我保养的不错有点娃娃脸 最近努力减肥中
我166都九十几 ************** JP妈你骗人的吧???
我跟妈妈差不多高 我怀孕前有一段时间很瘦，大约才40公斤 那堪称是我转大人以来，最风光的日子了 瘦瘦的，怎么穿，怎么好看 怀孕期间，因为没忌口，一路胖到67公斤 生完当天才少了4公斤，变成63 坐完月子，瘦到58，然后就卡住了 后来妹妹6个月的时候，我真的觉得自己太胖了 所以花了半年的时间，瘦了10公斤，变成48 最近贪吃，又稍胖了几公斤 又要开始减肥的日子啰
为了身体健康还是苗条一点好 除了脂肪会引起内脏问题外,对膝盖 脊椎也会有伤害
158cm 78kg 真的非常非常胖耶 如果是我没办法接受这么的胖 不为别人只为自己身体健康着想 如果我是版妈早就痛下决心减肥了啦
我也是36 我165公分 63公斤 (不一定更重 很久都不敢量了) 有史以来最重的时候 我每天都在"计划"减重 而同事们都在"执行"减重 所以,我越来越胖 而其他人越来越瘦 本来我有跳郑多燕的健身操 但跳了二个多月 就偷懒了 我知道要再重新开始很难 但是,今天起,我要开始每天跳 郑多燕随书附赠的dvd 每天15分钟 若我再做不到 这辈子我肥定了
我也是36 我165左右，48公斤 最小的孩子已经小学 我不太运动，所以肉有点鬆垮，但是至少穿上衣服看起来是瘦的 不过骗得了别人骗不了自己 外人看起来或许OK，可是过不了自己这关 到了一定的年纪代谢变差，就算作息、饮食比以前节制，身材还是会慢慢走样 所以到了一定的年纪，除非真的想的很开，否则就是要对自己更严格 版妈加油 女人不管到了几岁都要让自己美美的 只要有恆心，你一定办得到！！
年纪还好但过胖会让妳显的更老@@ 当你去小孩学校参加活动时,看到其他妈妈打扮入时又苗条, 妳就会被刺激到了!!!
36不老 但体重确实过重 为了健康 是该重视这个问题了
问问大家是否该痛下决心减肥 -------------------------- 不知你上来问大家的理由是什么? 如果大家说你不胖，你是不是想继续欺骗自己不减肥呢?
当然啊 78KG看起来会不显"胖"的超过173以上才有"可能" 别人对妳也很客气了才说了几次 我比妳矮之前6X的时候只有"一个人"说我看起来还好 大家都嘛说我圆圆胖胖的 妳买衣服应该不容易吧 不是很"贴"就是要买加大的 我就是胖到连裤子都快穿不下再胖得买加大尺码才下决心减肥的 (原作者于 2011-11-24 12:04:36 重新编辑过)
实在太太太胖了@@
为了刺激你，我得说，所谓的"福态"真的是客气的说法。 就是太胖了，我认为女性超过30岁之后，确实不容易瘦，或者说生过孩子之后，线条不如没生孩子前 但是维持某种好看的体态，是一种个性的表现，一般说来，除了生理上的疾病之外，人会让自己胖到不好看，可以说是个性问题，就是个性中有懒散的因素，也容易给他人不积极的感觉。 对健康也不好，至少为了孩子家庭，维持自己的健康是一种责任。依照你的身高，你最好看的体重应该是最多55公斤以下，要看你的体脂肪率跟骨架，骨架小的话，应该要在50公斤最刚好。我不严苛吧。很多人都要40开头的去要求，我觉得没必要，要看年纪，还有线条比数字重要。 我怀孕胖了20公斤，我的人生到现在38岁没刻意减肥过(所谓的刻意就是少吃，克制欲望饿肚子跟作不是很喜欢的规律运动)，但是我的个性比较不会放纵自己，我怀孕也没放纵自己狂吃，却在最后三个月不知怎么的，多了十几公斤，可能因为安胎卧床太彻底。不然我前面六个月才多5-6公斤 我生完之后，小孩一岁左右，我体重自然的恢复到怀孕之前，还少一些。 我没有减肥，每一餐我都吃很饱，但是我挑东西吃，晚餐主食的量我有减半，但是菜、肉我还是吃很多。每天拖地当运动，一天拖2-3次都不为过，因为我不爱一般的运动，我宁愿作家事当运动，顺便给孩子一个乾净的环境，一举两得。 重点就是可以动就动，可以走就走，可以站就站。多走路，不要老事坐着看电视，躺着睡觉。吃的东西注意一下热量，依照体重乘以30，可以吃饱，但是挑东西吃，一整天可以吃多少热量稍微注意一下，一开始都会瘦很快，接下来会慢慢的瘦，也不用急，其实只要先瘦一点就会觉得兴奋，就会把不放纵自己当作一种生活哲学。 说真的，老话一句，少吃高热量食物，多动，就算不瘦，也不会胖到哪去，会胖到一个程度就是之前太放纵自己。 我可以今天去吃吃到饱，狂吃猛吃，但是隔天我就会自觉的挑热量低的东西吃。 (原作者于 2011-11-24 12:19:13 重新编辑过)
我也是过胖 话说人婚后生完小孩后很怕死 未婚时敢吃西药减肥药 外加每天运动 现在不敢 被中医说身体太虚 只敢用中药慢慢调身体 靠着偶尔的运动跟针灸慢慢瘦 一起加油啦
版妈自己买衣服时,试穿尺寸时,应该就会感觉自己是不是胖! 我自己是没有资格说版妈 因为我154cm 67kg 衣服尺寸都要穿XL 甚至有时得穿XXL 或者得穿男生尺寸 被我妈常念要减肥朋友很委婉说"伙食很好喔" 好想穿M号的喔! 一起加油吧!! 减肥 GO!GO!GO!
我也36岁 164cm,50kg 今年3月才生2宝 想穿回小姐时的牛仔裤 晚餐几乎不吃澱粉喔！ 妳要加油
老?人都会老 所以老不是问题 但胖?? 是自己要负责喔! 而且版妈已经不是福态了,是胖! 我老公体重跟你一样,但他 172cm 我就觉得肚子太大 要瘦一点 版妈 , 为了你的身体着想 还是减肥吧! 至少回复到正常範围内!
我跟妳说喔 我, 36岁, 159cm, 人生最胖时(不含孕期)是高中联考那年49公斤 后来ㄧ直在43-46浮沉 这二年多暴增到49公斤 我约1-2星期多前开始认真面对这问题 我连续一星期晚上运动约一小时就可以瘦08公斤 现在还是尽量持续运动 我知道这年纪想回到43应该有点难了, 但至少不要让自己越来越胖 那妳觉得以妳的体重 该减吗? 为了妳的健康, 建议减一下! (原作者于 2011-11-24 14:11:37 重新编辑过)
胖是百病之源 为了大家所说的健康 减重是非常必要的 另外我自己的看法是 " 再 胖 也 绝 不 能 比 老 公 体 重 重 !!! " 不然出去走在一起 真的很不好看 男人是视觉的动物 我想喜欢老婆胖的男人应该非常少 (那些口是心非的男人除外) 不要再自我安慰说 老公就喜欢我胖胖的 那是老公为了家庭和谐的生存之道 大家真的要共勉啊!!
版妈，真的有点胖 QQ 我37岁 在怀老大时从 62kg 一路飙到 82kg，生完老大没有恢复到之前的体重，一直都在 72kg左右 怀老二时不敢让自己再胖下去, 总体重 78kg, 生完老二餵姆奶时有恢复到 62kg, 但一停餵母奶体重就直线上升至72kg @@ (五年没上班都在带小孩，胃口特好还会吃宵夜) 后来出来工作后, 公司里有个打扫的阿伯有一天跟我说, 远远看到我好像一只 "熊" 在走 >"< , 终于让我下定决心要减重 我从98年11月减到现在, 目前体重 545kg 左右 还没到达我的理想体重，中间停滞了很久 QQ 我觉得瘦下来真的有差，穿衣服变好看了，人也自信多了，对自己健康也好 所以版妈加油～
版妈不觉得自己胖吗?!! 不会吗= =
你跟我依样老 但你整整胖我20公斤ㄟ 我165+58我老公都嫌我胖了! 我自己都嫌自己胖呢! 妳老公都没说话吗??好奇
我158cm ; 47kg
你跟我姊同年吧 我姊大概155不到,体重最重近百 结果现在两只脚的关节都坏掉 目前只有开一次刀,跛脚状态 每看一次就用力唸他
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ㄜ年纪还好啦 可是体重真的太重了。 我们一样身高，可是你快要我的两倍重耶
减肥是需要刺激的 我相信真的没有瘦不下来这回事 我当初也是受到刺激才下定决心减肥 意志力很重要 158cm 78kg 真的太太太胖了! (我想刺激妳一下, 以后希望妳会感谢我) 加油!
不只是为了美丽也为了健康 妳会上来问是表示也还没有真正下决心减肥 那样不会成功的吧? 加油 36岁不会老啦 我产后165 76kg 老公一度精神外遇 受到刺激减肥 现在持续中(62Kg) 女人还是不要当黄脸婆好 (原作者于 2011-11-24 08:38:27 重新编辑过)
年纪不老呀 不过真的挺重的耶被说福态应该不会痛下决心吧 要说胖得像动物类的人才会有刺激到 瘦下来就会看起来年轻一点啰 一起加油ㄛ
同意3楼妈妈说的 你的BMI已经超过31,真的是太高了 健康的标準应该是18523 所以控制在575以下会是比较健康的体重!! 过重真的会引起很多疾病, 关节酸痛, 经神不济等很多毛病 不为自己美观想, 也为孩子着想吧?! 没有孩子希望自己妈妈才三十几岁就全身病痛, 没办法陪他们玩吧?!! 看看郑多燕吧?她也是三十几岁时才开始减肥，从70减到49公斤 所以有志者事竟成!!
这身高体重应该要减肥吧 (如果是我一定会减啦) 因为我比版妈小一岁 身高依样 可是体重都保持在45-46KG 只要有超过我就会控制克制自己!!! 无法接受自己变胖啦@@
比我年轻, 比我高, 比我重 你应该不要超过60比较好 55公斤以下就更好了
36岁---->上帝很公平每个人都会老 158cm 78kg(很久没量了)------>但不是每个人都会那么胖! 结论:减重吧
呃真的有点胖耶， 我168公分怀第一胎最胖也只胖到快70公斤， 现在维持在52那吧，虽然我是有点太瘦了， 但158公分，78公斤真的有点太重了， 妈妈加油了，赶快瘦下来吧
你的确该减重了 胖会显得比实际年龄老气
真的又老又胖 我35岁163公分目前5657公斤五个月前我还68公斤我一断母奶就狂减肥 我第一胎胖30公斤从婚前52公斤胖到83公斤生儿子产后一直维持在80公斤 第二年到第三年很努力才减到73公斤我婆婆还嫌我胖>""< 减下来了美美的老公反而很担心眼睛里都是我煮饭打扫带小孩都会帮忙开心 加油啦!板妈:女人要爱自己多一点老公才会更疼自己多一点 (原作者于 2011-11-24 09:16:12 重新编辑过)
减肥真的需要刺激 五月时我大姑送我一双凉鞋 我穿给我老公看 我老公说我脚太胖了 气到 我决定减肥 那时538公斤(我身高才152,是真的胖) 减到现在 今早量是485公斤 持续减肥中 我生两个宝贝前约47 怀两胎都胖到快七十公斤 还是减下来了 所以 美女们 一起加油喔
我怀孕前57 生两胎都胖到85 ,但生完餵母奶各1年后,才开始减肥,又回到怀孕前的57 所以 你真的太胖了 因为我身高168cm 57kg,看起来就肉内的了 加油吧下决心就能成功了 才36岁, 不要被笑一辈子
说实在的 我实在没资格说妳 但我觉的要老实和妳讲 真的太胖了 我166都九十几 我每次照镜子都很想自杀了 妳,还不满160耶都八十了 想想 光那屁股 妳都快买不到裤子了 真的很胖 但我也是 我也很玉卒就是了
要减重 像很多妈妈说的，真的太胖了 我32，身高也和版妈一样158，之前最胖是胖到67 结果前年过年回南部老家的时候 我老公的堂哥当着众亲友的面问我老公是换老婆了吗? (结婚时我大概是52到54左右) 因为太丢脸了大受刺激，去年六月开始认真减肥(饮食控制+骑健身车) 后来大概快八个月左右我瘦了12公斤就一直卡关 体重直到最近才又降一点点，目前我还在持续努力中 会建议版妈要减重撇除外观的因素之外 像有妈妈说的，是健康的考量 我自己之前胖到67的时候，就有出现健康的困扰 首先我家是没有电梯的公寓四楼，我每次爬楼梯时都会很喘很累 有时带小孩出去玩，也没办法久走，因为脚会很痛 甚至有时光是在家而已，从起床之后脚底板就开始痛了 偶而走路会痛到有一点点小掰咖，跟我老公抱怨脚痛时 我老公只跟我说了三句话： 是脚底筋膜炎，因为太胖了脚负担太大，瘦了就会好了 因为我老公自己体重也是过重，我婆婆和小姑也都是一样 所以她们三人也通通都有脚底筋膜炎的困扰 我开始减肥变瘦之后，脚痛的问题真的就不药而癒了耶 脚再也没有痛过，而且爬楼梯也不喘，走路走很久也不累 因为有亲身体验过，所以才建议版妈要减重 我小姑最近也是开始运动减肥，我婆婆最近因为脚痛又去看了好几次医生 医生也是告诉她要减重才行，但我婆婆已经60了，要减重就不是那么容易 上面有妈妈提到的韩国辣妈郑多燕，也是三十几岁才开始减重的 所以只要有毅力一定可以做到 瘦下来身体真的会感觉到比较健康，外观上也真的会显得比较年轻
我目前是30岁了 160CM 65KG 腰围85CM 之前92CM 生小孩前是54KG 没认识老公之前是49KG 自从上一次回娘家后 我就被我母亲说太胖 目前是靠吃中药 上周是66KG 是有变瘦些 因为肚子又变小一点点 顺便调体质 然而小孩到了新的学期 认识些新的妈妈也就是家长 已经被人家误认为我正在怀孕 正刺激我的心灵 从来不会有人说我胖 只会说我是不是又怀孕了 常运动也是可以瘦下来 但是也快大年初二越来越近 所以我目前就先靠中药减重+调体质 因为本身身体算有点虚 目标暂定55KG 不过希望可以到50KG 不过中药真的好难吃 每次吃都要深呼吸一口吞下去 但为了身材要努力>< 先试着找适合自己的方法 加油啰
比我年轻比我矮比我重 我最近也受到刺激 我娘家那边的亲朋好友都只记得我年轻结婚前的样子 偶尔有聚会出去都被念 为什么变这么多跟以前不一样 现在住外面这边的人大多不知道我以前长怎样 所以也不会有人念我 而且觉得我保养的不错有点娃娃脸 最近努力减肥中
我166都九十几 ************** JP妈你骗人的吧???
我跟妈妈差不多高 我怀孕前有一段时间很瘦，大约才40公斤 那堪称是我转大人以来，最风光的日子了 瘦瘦的，怎么穿，怎么好看 怀孕期间，因为没忌口，一路胖到67公斤 生完当天才少了4公斤，变成63 坐完月子，瘦到58，然后就卡住了 后来妹妹6个月的时候，我真的觉得自己太胖了 所以花了半年的时间，瘦了10公斤，变成48 最近贪吃，又稍胖了几公斤 又要开始减肥的日子啰
为了身体健康还是苗条一点好 除了脂肪会引起内脏问题外,对膝盖 脊椎也会有伤害
158cm 78kg 真的非常非常胖耶 如果是我没办法接受这么的胖 不为别人只为自己身体健康着想 如果我是版妈早就痛下决心减肥了啦
我也是36 我165公分 63公斤 (不一定更重 很久都不敢量了) 有史以来最重的时候 我每天都在"计划"减重 而同事们都在"执行"减重 所以,我越来越胖 而其他人越来越瘦 本来我有跳郑多燕的健身操 但跳了二个多月 就偷懒了 我知道要再重新开始很难 但是,今天起,我要开始每天跳 郑多燕随书附赠的dvd 每天15分钟 若我再做不到 这辈子我肥定了
我也是36 我165左右，48公斤 最小的孩子已经小学 我不太运动，所以肉有点鬆垮，但是至少穿上衣服看起来是瘦的 不过骗得了别人骗不了自己 外人看起来或许OK，可是过不了自己这关 到了一定的年纪代谢变差，就算作息、饮食比以前节制，身材还是会慢慢走样 所以到了一定的年纪，除非真的想的很开，否则就是要对自己更严格 版妈加油 女人不管到了几岁都要让自己美美的 只要有恆心，你一定办得到！！
年纪还好但过胖会让妳显的更老@@ 当你去小孩学校参加活动时,看到其他妈妈打扮入时又苗条, 妳就会被刺激到了!!!
36不老 但体重确实过重 为了健康 是该重视这个问题了
问问大家是否该痛下决心减肥 -------------------------- 不知你上来问大家的理由是什么? 如果大家说你不胖，你是不是想继续欺骗自己不减肥呢?
当然啊 78KG看起来会不显"胖"的超过173以上才有"可能" 别人对妳也很客气了才说了几次 我比妳矮之前6X的时候只有"一个人"说我看起来还好 大家都嘛说我圆圆胖胖的 妳买衣服应该不容易吧 不是很"贴"就是要买加大的 我就是胖到连裤子都快穿不下再胖得买加大尺码才下决心减肥的 (原作者于 2011-11-24 12:04:36 重新编辑过)
实在太太太胖了@@
为了刺激你，我得说，所谓的"福态"真的是客气的说法。 就是太胖了，我认为女性超过30岁之后，确实不容易瘦，或者说生过孩子之后，线条不如没生孩子前 但是维持某种好看的体态，是一种个性的表现，一般说来，除了生理上的疾病之外，人会让自己胖到不好看，可以说是个性问题，就是个性中有懒散的因素，也容易给他人不积极的感觉。 对健康也不好，至少为了孩子家庭，维持自己的健康是一种责任。依照你的身高，你最好看的体重应该是最多55公斤以下，要看你的体脂肪率跟骨架，骨架小的话，应该要在50公斤最刚好。我不严苛吧。很多人都要40开头的去要求，我觉得没必要，要看年纪，还有线条比数字重要。 我怀孕胖了20公斤，我的人生到现在38岁没刻意减肥过(所谓的刻意就是少吃，克制欲望饿肚子跟作不是很喜欢的规律运动)，但是我的个性比较不会放纵自己，我怀孕也没放纵自己狂吃，却在最后三个月不知怎么的，多了十几公斤，可能因为安胎卧床太彻底。不然我前面六个月才多5-6公斤 我生完之后，小孩一岁左右，我体重自然的恢复到怀孕之前，还少一些。 我没有减肥，每一餐我都吃很饱，但是我挑东西吃，晚餐主食的量我有减半，但是菜、肉我还是吃很多。每天拖地当运动，一天拖2-3次都不为过，因为我不爱一般的运动，我宁愿作家事当运动，顺便给孩子一个乾净的环境，一举两得。 重点就是可以动就动，可以走就走，可以站就站。多走路，不要老事坐着看电视，躺着睡觉。吃的东西注意一下热量，依照体重乘以30，可以吃饱，但是挑东西吃，一整天可以吃多少热量稍微注意一下，一开始都会瘦很快，接下来会慢慢的瘦，也不用急，其实只要先瘦一点就会觉得兴奋，就会把不放纵自己当作一种生活哲学。 说真的，老话一句，少吃高热量食物，多动，就算不瘦，也不会胖到哪去，会胖到一个程度就是之前太放纵自己。 我可以今天去吃吃到饱，狂吃猛吃，但是隔天我就会自觉的挑热量低的东西吃。 (原作者于 2011-11-24 12:19:13 重新编辑过)
我也是过胖 话说人婚后生完小孩后很怕死 未婚时敢吃西药减肥药 外加每天运动 现在不敢 被中医说身体太虚 只敢用中药慢慢调身体 靠着偶尔的运动跟针灸慢慢瘦 一起加油啦
版妈自己买衣服时,试穿尺寸时,应该就会感觉自己是不是胖! 我自己是没有资格说版妈 因为我154cm 67kg 衣服尺寸都要穿XL 甚至有时得穿XXL 或者得穿男生尺寸 被我妈常念要减肥朋友很委婉说"伙食很好喔" 好想穿M号的喔! 一起加油吧!! 减肥 GO!GO!GO!
我也36岁 164cm,50kg 今年3月才生2宝 想穿回小姐时的牛仔裤 晚餐几乎不吃澱粉喔！ 妳要加油
老?人都会老 所以老不是问题 但胖?? 是自己要负责喔! 而且版妈已经不是福态了,是胖! 我老公体重跟你一样,但他 172cm 我就觉得肚子太大 要瘦一点 版妈 , 为了你的身体着想 还是减肥吧! 至少回复到正常範围内!
我跟妳说喔 我, 36岁, 159cm, 人生最胖时(不含孕期)是高中联考那年49公斤 后来ㄧ直在43-46浮沉 这二年多暴增到49公斤 我约1-2星期多前开始认真面对这问题 我连续一星期晚上运动约一小时就可以瘦08公斤 现在还是尽量持续运动 我知道这年纪想回到43应该有点难了, 但至少不要让自己越来越胖 那妳觉得以妳的体重 该减吗? 为了妳的健康, 建议减一下! (原作者于 2011-11-24 14:11:37 重新编辑过)
胖是百病之源 为了大家所说的健康 减重是非常必要的 另外我自己的看法是 " 再 胖 也 绝 不 能 比 老 公 体 重 重 !!! " 不然出去走在一起 真的很不好看 男人是视觉的动物 我想喜欢老婆胖的男人应该非常少 (那些口是心非的男人除外) 不要再自我安慰说 老公就喜欢我胖胖的 那是老公为了家庭和谐的生存之道 大家真的要共勉啊!!
版妈，真的有点胖 QQ 我37岁 在怀老大时从 62kg 一路飙到 82kg，生完老大没有恢复到之前的体重，一直都在 72kg左右 怀老二时不敢让自己再胖下去, 总体重 78kg, 生完老二餵姆奶时有恢复到 62kg, 但一停餵母奶体重就直线上升至72kg @@ (五年没上班都在带小孩，胃口特好还会吃宵夜) 后来出来工作后, 公司里有个打扫的阿伯有一天跟我说, 远远看到我好像一只 "熊" 在走 >"< , 终于让我下定决心要减重 我从98年11月减到现在, 目前体重 545kg 左右 还没到达我的理想体重，中间停滞了很久 QQ 我觉得瘦下来真的有差，穿衣服变好看了，人也自信多了，对自己健康也好 所以版妈加油～
版妈不觉得自己胖吗?!! 不会吗= =
你跟我依样老 但你整整胖我20公斤ㄟ 我165+58我老公都嫌我胖了! 我自己都嫌自己胖呢! 妳老公都没说话吗??好奇
我158cm ; 47kg
你跟我姊同年吧 我姊大概155不到,体重最重近百 结果现在两只脚的关节都坏掉 目前只有开一次刀,跛脚状态 每看一次就用力唸他