现在宝宝5周了，朋友都叫我去买奶粉来喝，今天去买了一罐，是桂格（妈妈多力）含叶酸。鉄。我想问下。因为医生有开叶酸，那我还可以 吃牛奶吗？这样会不会补叶酸过量？知道的妈妈可以告诉我吗谢谢！对了，医生开给我的是400那些！一天一片！ 感恩！感恩！
现在宝宝5周了，朋友都叫我去买奶粉来喝，今天去买了一罐，是桂格（妈妈多力）含叶酸。鉄。我想问下。因为医生有开叶酸，那我还可以 吃牛奶吗？这样会不会补叶酸过量？知道的妈妈可以告诉我吗谢谢！对了，医生开给我的是400那些！一天一片！ 感恩！感恩！
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其实叶酸铁蔬菜水果都有不需额外补充～
妈妈的医生有说您身体很缺这些吗？不然自然的是最好的喔！！
重複︿︿"
(原作者于 2010-12-26 17:34:39 重新编辑过)
叶酸一天可以吃到 1000 microgram以上
而且是水溶性的，身体用不到的的会排出去，不用担心过量的问题
很多食物都有叶酸，但是蔬菜经过烹煮会损失很多
所以我其实还是会建议外食族準妈妈补充一下
(其实我自己都忘了吃)
水果的叶酸会比较好吸收