为什么我常常这样? 如何看得开

面对家人总觉这是我该做的事, 所以我负责了承担了, 可是看到大家不把这当回事,认为这好像都是我应该做的, 在我疲累发飙时又揶揄我自己爱做又没人命令我之类的话, 我很难过也很不甘愿! 但每次有状况出现, 我又重複前述的行为模式与心情转折

真的很讨厌这样的自己, 所以为了逃避这样的轮迴, 我把自己变得冷酷, 一开始就不关心不投入, 可是又有罪恶感出现; 他们都说我是怪人, 这更让我沮丧这样的情绪困扰已经使我不知该如何跟家人相处, 也害怕和他们接触, 真希望自己在他们身边时是个感觉麻木的人!