怀孕中后期是不是都会腰酸背痛很明显？
睡觉肚子也不知道怎么放？
肚子越大整个人都越笨重
有没有可以减缓腰酸背痛的小撇步???
广东试管机构
辛苦了
肚子大了，负担也变重了，辛苦了,伟大的妈妈们
妈妈可以尝试适度运动，可以缓解孕期诸多不适的症状喔！像是孕期瑜珈不仅可以缓解您的腰痠背痛和疲惫感，也会有助于您顺产哦！但建议还是要先由医师评估您目前的状况适合运动再执行哦～
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参考资料：
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感谢楼上妈妈！
我有上网搜寻一些相关资料了
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真的是这样
睡觉要翻身很痛苦 坐久尾椎也超痛
后期会更严重
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