目前已进入第4个月我已经没有再吃叶酸
但除了孕妇综合维他命还有需要补充哪些营养呢??
请教妈妈们保健食品或食物补充建议
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鱼油
钙一定要补充，我就是太晚开始吃，脚抽筋痛丫！
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谁需要贝瑞克电动挤乳器的吗? 生产完后就不用再伤脑筋另外购买喔
请私讯我
钙跟DHA喔^_^
DHA我是吃植物藻类的 因为鱼油到怀孕后期是不能吃的 可是植物性的可以一直吃到生产完
【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
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补充钙+1 我之前是买DOLABO螯合钙 一天两颗，孕期中都没有抽筋喔
钙跟DHA喔^_^ DHA我是吃植物藻类的 因为鱼油到怀孕后期是不能吃的 可是植物性的可以一直吃到生产完
第四个月要开始补充钙和鱼油了 但选择钙片时要注意看成份 要选含有D3的，可以帮助钙的吸收 我是选择汉方的乐儿乐成长元素 成份很适合孕妇 你可以参考看看 鱼油我是选择GNC的 虽然很大颗比较难吞 但老公吃了几年了 三高都保持的很好 7-10个月再加入卵磷脂和孕妇综合维他命 燕窝也可以适当的补充 燕窝含有很丰富的蛋白质 我只知道这些 分享给你唷
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可以吃藻油补充DHA，可以降低早产机率跟提升宝宝脑部发展，我是吃S26的，一天一颗
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鱼油
鱼油
努力打拼中发表于2017-02-08 10:43:42在第1楼钙一定要补充，我就是太晚开始吃，脚抽筋痛丫！
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谁需要贝瑞克电动挤乳器的吗? 生产完后就不用再伤脑筋另外购买喔
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钙跟DHA喔^_^
DHA我是吃植物藻类的 因为鱼油到怀孕后期是不能吃的 可是植物性的可以一直吃到生产完
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补充钙+1
我之前是买DOLABO螯合钙
一天两颗，孕期中都没有抽筋喔
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钙一定要补充，我就是太晚开始吃，脚抽筋痛丫！
Shu_Hua J发表于2017-02-14 20:31:52在第3楼钙跟DHA喔^_^ DHA我是吃植物藻类的 因为鱼油到怀孕后期是不能吃的 可是植物性的可以一直吃到生产完
Singyin发表于2017-02-15 15:10:13在第5楼第四个月要开始补充钙和鱼油了 但选择钙片时要注意看成份 要选含有D3的，可以帮助钙的吸收 我是选择汉方的乐儿乐成长元素 成份很适合孕妇 你可以参考看看 鱼油我是选择GNC的 虽然很大颗比较难吞 但老公吃了几年了 三高都保持的很好 7-10个月再加入卵磷脂和孕妇综合维他命 燕窝也可以适当的补充 燕窝含有很丰富的蛋白质 我只知道这些 分享给你唷
邵云发表于2017-02-15 21:38:10在第6楼补充钙+1 我之前是买DOLABO螯合钙 一天两颗，孕期中都没有抽筋喔
妈妈要疯疯发表于2017-02-19 23:35:41在第7楼【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
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可以吃藻油补充DHA，可以降低早产机率跟提升宝宝脑部发展，我是吃S26的，一天一颗
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