现在初期脸色很不好不是头晕就是头痛
外加有点贫血!
冬天到了常常身体发冷除了喝点鸡汤外不知道準妈妈们还有吃些什么来补身体补血?
看中医不知道好不好?或是到中药房买点适合的药材?
麻烦大家了!
北京试管机构
可以看中医，
娘家妈妈会煮黄耆，红枣，当归（2小片），苟杞
给我当茶喝，说可以补血
最近新闻也有报导喝姜茶可以改善害喜
不过还是建议妈妈给中医把把脉会比较好，每个人体质不一样。
相关搜寻「 超简单理财术、娘家妈妈」
怀孕初期好像会有头痛头晕的现象，若很不舒服我建议妈妈可以去看妇产科。
至于补血，我是觉得饮食要均衡，多吃含蛋白质食物和蔬菜水果，初期12周前可补充叶酸(医生说若绿色蔬菜吃的多可以不用补充。)
4个月后可以吃孕妇综合维他命。
任何药物、中药千万不要乱吃，我怀孕后，连含有中药的食物，像是牛肉麵，当归鸭麵线…我都避而远之!!
虽然很想吃但为了宝宝还是"忍"!
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【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
相关搜寻「 超简单理财术、喝很多」
当归可以补血，但要用当归头，不要用当归尾（会行血）。黄耆不建议，因为曾有报导指出孕妇服用黄耆而造成婴儿过大。黄耆是补气的好选择，但是长期服用也会有补过头（巨婴）。其他如枸杞红枣不用太担心。身体发冷喝姜汤，不可晚上喝。
最好还是去看中医，才不怕吃错补品。
不要乱补，有些人是虚不受补的(像我)，乱补可能会出血哦
若真的不舒服，可看合格中医师，但若你从来没看过的话，建议不要在怀孕初期乱试，因为每个中医用药都有他的风格，需要有磨合期，下手难免会有轻重，补不好变严重就惨了
我觉得还是均衡营养多休息，蛋白质多吃一点比较安全
相关搜寻「 超简单理财术、怀孕初期」
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可以看中医，
娘家妈妈会煮黄耆，红枣，当归（2小片），苟杞
给我当茶喝，说可以补血
最近新闻也有报导喝姜茶可以改善害喜
不过还是建议妈妈给中医把把脉会比较好，每个人体质不一样。
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怀孕初期好像会有头痛头晕的现象，若很不舒服我建议妈妈可以去看妇产科。
至于补血，我是觉得饮食要均衡，多吃含蛋白质食物和蔬菜水果，初期12周前可补充叶酸(医生说若绿色蔬菜吃的多可以不用补充。)
4个月后可以吃孕妇综合维他命。
任何药物、中药千万不要乱吃，我怀孕后，连含有中药的食物，像是牛肉麵，当归鸭麵线…我都避而远之!!
虽然很想吃但为了宝宝还是"忍"!
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当归可以补血，但要用当归头，不要用当归尾（会行血）。黄耆不建议，因为曾有报导指出孕妇服用黄耆而造成婴儿过大。黄耆是补气的好选择，但是长期服用也会有补过头（巨婴）。其他如枸杞红枣不用太担心。身体发冷喝姜汤，不可晚上喝。
最好还是去看中医，才不怕吃错补品。
不要乱补，有些人是虚不受补的(像我)，乱补可能会出血哦
若真的不舒服，可看合格中医师，但若你从来没看过的话，建议不要在怀孕初期乱试，因为每个中医用药都有他的风格，需要有磨合期，下手难免会有轻重，补不好变严重就惨了
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