要怎样爬楼梯才不会让小腿变粗

这阵子明显变肥

想要爬楼梯减肥

因为公司很多人天天爬楼梯连续一两个月后都瘦很多（有男有女，都成功）

上周开始

我每天利用中午吃过饭后不坐电梯改爬楼梯

（办公室在7楼）

没想到体重还没瘦

昨天惊觉小腿变粗了

连老公都发现了

曾经有个女同事跟我说爬楼梯的时候一定要整个脚掌着地才不会变成萝蔔腿，不可以只用脚尖

我觉的自己有着地呀

那个女同事有瘦很多，腿也很细

还採高跟鞋爬楼梯耶～

怎么我跟他差这么多

呜呜

我要减肥五公斤啦！！！！！！

肥大腿，走开！！

粗小腿，滚蛋！！

水桶腰，拜拜！！