如何儘量老大不会觉得自己失宠

妈妈不要我了？5招轻鬆化解老大情结 第二个孩子出生，往往造成爸爸妈妈把注意力集中在新生儿，而忽略了老大也需要被关爱的事实，使他产生嫉妒的心理。面对这种状况，爸爸妈妈应如何做适当的处理？ 文／施名玥 採访谘询／林口长庚儿童医院心智科主治医师梁歆宜 面对老大对新生儿出现的「老大情结」，有些爸爸妈妈会选择置之不理！但恶性循环的结果，可能会加重老大的情绪，出现伤害新生儿，或退化的行为（与新生儿同龄的举止表现），更严重的，也可能使他罹患忧郁症！其实，孩子要的不多，只有大人的关爱。 大宝贝吃醋为哪桩？ 1～2岁的宝宝，认知发展还在自我的阶段，因此，当他看到妈妈在照顾别人时，就觉得妈妈被佔有，就会不照顾我了！他可能会吸吮大拇指，玩弄头髮而大哭大喊，希望妈妈注意他；在他的小小世界里甚至连结到绝望的想法：「我要被抛弃，不再被爱了！」，所以爸爸妈妈要不断地向他保证：「虽然弟弟（妹妹）出生了，但是我们还是很爱你！」虽然嫉妒是正常的情绪，但是大人还是要善用方法，将此负面情绪导向正面，否则可能不良的影响会愈来愈深。 嫉妒的4种负面影响： 1缺乏同理和分享能力，影响人际关係。 2自尊心和虚荣心日渐高涨。 3易有强者为王，败者为寇的心胸，处于竞争与比较的心态学习成长。 4自私自利，以自我为中心，缺乏对周遭事物的关心。 避免宝宝嫉妒 现代的优质教育，并非只讲究智能的提升，还有更重要的，情绪高EQ的养成，爸爸妈妈注意孩子的情绪，以同理心做沟通，才能使孩子快乐地成长。 招式1怀孕时期 运用认知的方式，告诉宝宝：「弟弟（妹妹）要来临啰！」妈妈可以用看图说故事的方式，内容关于一个哥哥或姐姐，如何迎接新生儿的到来。这是投射性的测试，帮助宝宝迎接弟弟（妹妹）的来临。 【你可以怎么做】 1 妈妈可以问宝宝开放式的问题：「你觉得故事中的哥哥（姐姐），对于弟弟（妹妹）要出生的感觉是什么呢？」让宝宝自由地谈自己的感觉和想法，了解他的内心世界。 2 如果宝宝出现负面的情绪：「喔！那这样哥哥（姐姐）以后会很辛苦，因为妈妈就会变成弟弟（妹妹）的了！」此时可以对宝宝表达同理及了解的感觉，适时地沟通、处理及开导。 招式2新生儿弥月 很多亲朋好友会来探视和祝贺，并且带一些礼物给妈妈和新生儿，这时很重要的是，不要忘记也送哥哥（姐姐）一份礼物喔！否则他会感觉到明显地落差、被忽略，而产生重重的失落感！ 招式3新生儿出生之后 爸爸妈妈忙于照顾新生儿，很容易将哥哥（姐姐）忽略了喔！ 【你可以怎么做】 爸爸妈妈可以请哥哥（姐姐）也来照顾弟弟（妹妹），派给他简单、可达成的小任务，如：帮忙拿或丢尿片等，让他也进入照顾弟弟（妹妹）的过程中，觉得自己是个被肯定的小帮手，可缓解他被竞争的感觉。 招式4拨出特别时光 如果妳发现宝宝的「老大情结」较为严重，也许需要特别花时间单独陪他，因为爸爸妈妈可能将许多时间投注在新生儿的照顾上，较忽略照顾大的，使他感到难过、不被关爱。 【你可以怎么做】 1 可以每天花十分钟的时间，当作是亲子间的特别时光，告诉他：「妈妈之前花很多时间照顾弟弟（妹妹），但是这十分钟是完全属于你的，你要做什么事，妈妈都会陪你做。」 2 在这短短的时间里，妳可以发现，孩子的情绪会比较稳定，他会觉得虽然妈妈平时很忙，但自己还是拥有特别的时间，享受爸爸妈妈的爱。 招式5禁用比较法与责备 「你已经是哥哥（姐姐）了，怎么还会嫉妒弟弟（妹妹）？你好丢脸喔！」爸爸妈妈对宝宝说出这句话时，表面看来效果不错，但其实背后的冲击是很大的，不但会让宝宝感到难过和反感（因不被人喜欢），嫉妒心依然存在，使他心中不满、不平的情绪更盛。 【你可以怎么做】 1 当爸爸妈妈发现宝宝有嫉妒的情绪时，不要急于责备，应先同理他的感受，安慰他：「我们知道你很难过！」毕竟嫉妒是人类正常的情绪；再与他一起讨论该怎么去面对和处理。 2 另外，爸爸妈妈平时就要尽量做到公平性，一般大人都会认为哥哥（姐姐）一定要礼让弟弟（妹妹），这会让哥哥（姐姐）感到委屈，没有被同理。爸爸妈妈还是要适时地注意哥哥（姐姐）的感受，多注意他的情绪变化，不要以大人的方式和想法，去要求一个小孩。 (资料来源：12月号妈妈宝宝杂誌(226期)　育儿须知单元

老二出生后 记得事事以老大为主 例如老二哭了,就先去抱老大 告诉他,弟(妹)哭了,我们一起去照顾他好不好? 如果他说不要,那就说,那你自己玩一下 妈妈去看他怎么了 老二睡着时就去陪老大,千万不可嫌他烦 请他当你的小帮手 告诉他,你有多爱他 拉他的手去摸老二的小手,一起去研究老二 总之,把老二当成你们的新玩具 教他怎么玩,怎么爱惜 当你这样做时,你会发现老大会很爱小的 并且会是你的好帮手

我们家的做法： 1 帮老二準备一份给老大的礼物，告诉老大，这是弟弟给你的礼物噢 2 妈妈去生老二时，老大去医院看妈妈都有点心可吃， 告诉老大： 这是弟弟请你吃的！ 3 回到家后，三不五时提醒老大 他长大了所以可以吃好吃的东西，弟弟没有噢～ 他长大了可以玩好玩的玩具，弟弟也没有噢～ （然后过一阵子要加上，以后弟弟长大你再跟他一起玩好吗？哥哥会说好～） 总之就是让他觉得当哥哥比较好～ 参考一下吧！ 现在老大3岁老二3个月的经验～ 目前为止老大都还表现不错～