怎么走出外遇离婚的阴影

加油!

你要坚强 加油 不要被沮丧打败了

恩恩加油加油末来的日子还很长!! 过了自己这一关，就会发现，其实生活还有更多美好的地方

多跟姐妹滔好友出去散心 分散注意力

可以找心理咨商 好好的面对心里的痛然后才能平复它 不过不考虑把小孩带着吗?

如果没有要告他们 那些东西就不要留了吧 再看也只是多伤心而已 现在才过了2个礼拜 所以还会伤心是很正常的 只要你找到新的寄託或转移注意力的方法 还是可以走出来的 不能去看小孩吗 毕竟外遇的是对方 如果还限制你看孩子也太说不过去了吧 加油

加油！加油！ 我最近的心情跟妳差不多！ 一定要坚强～

妳现在应该是觉得一整个空吧!!过去付出的一切,好像就一把火这样给烧了,什么都没了 要不要考虑养只宠物陪妳呀??至少,有个对象可以说说话,可以给爱 再不然就把心情用打字的方式发洩 或者,宗教的方式,这时候不管是佛经圣经一定都看的懂 疗伤真的需要时间 (原作者于 2011-09-26 03:42:27 重新编辑过)

加油多交一些朋友让自己生活充实像我就多跟一些女生聊天打发时间或是来这里久久乱一次也不错

找个好男人谈恋爱 就好了

时间到了就好了 大概要好几年 急不得 如果想念小孩 就去学校堵人吧 不然就打电话给孩子

走出户外　妳才看得见天空里的彩虹 失去他　不代表失去被爱的权利和爱人的勇气 孩子　他不会因为你们夫妻离婚就不是你们的宝贝 妳爱他　他同样爱妳　孩子的心一定更敏感 妳为了保护他　妳必须坚强起来　茁壮 日后　妳才有机会与孩子一起生活 走出来　不简单　但是妳要先给自己时间和机会 去学学妳平常就没有学过的东西　去接触妳有兴趣但不熟练的课程 人会因为接触了新的人事物　而慢慢的活过来的 怕夜晚　那是因为妳孤单　妳的心不愿意敞开　不能接受现在的生活 失去是妳现在的痛　即便身边有人　妳还是会感到孤寂　因为妳是人　不是物品　有感情　有痛楚　唯一的解药就是要够坚强　时间会为妳疗伤　家人会为妳撑腰　医疗会辅助妳站起来 如果妳感到痛不欲生　记得　医生不单只是医治妳的疾病　更是心灵的治疗师　相信一个妳直得信任的医生　把所有的话　所有的情绪都告诉他　他会帮妳的　如同我们扶起一个跌倒的孩子 认真的去过每一天　找回妳自己　这样才不会愧对生命的价值

你已经选择走出来了(真的你很棒因为我还没有这个勇气呢) 请再加油一点快乐就离你不远了 那些东西我知道就算处理掉 你一样忘不掉(因为我就算不去看我也都记得贱男人与贱女人的一切一切) 看过很多过来人 一开始就是让自己忙忙忙 可以忙着工作多赚点钱 可以忙着去学一堆东西 反正先不要让自己空下来 一段时间后你会忽然发现你想不起来细节了 这样子你就成功了 而小孩我就只可以叫你想他就去找他 加油真的加油 我也在加油当中

版妈 心疼你! 以后的日子 只会更好不会更坏 再也不用跟那种男人在一起了! 解脱了 有些人想离还离不了 对不对?? 时间是最好的良药 一定要相信喔 加油!!!!! 你会幸福的!

妈妈,加油加油

加油我也是这样离婚的 三年多了!其实两个人相处本就有问题!现在卡在孩子共同监护 有时还是为了孩子电话简讯争执! 放宽心吧若妈妈有工作就把重心放工作上! 一个人独处时找些轻鬆的事来填满思绪 先生外遇离婚孩子怎么不在妳身边呢?可以争取孩子的监护权或探视权ㄚ! 心态如何转换还是要靠自己的!再多话也不能影响妳! 祝福妳

我也是这样离婚的，快五年了 现在的我很快乐因为女儿现在在我身边，我也交了一个好男友。 一开始我也跟妳现在的心情一样，女儿在前夫那里 不过时间会沖淡一切的，从一开始跟前夫那边关係不好、臭脸相向， 到现在，女儿他自愿让我照顾，前夫的家人见面也很客气， 我知道这一路走来很不容易，但妳要加油哦

版妈加油 我是六月底签字的 一样对方外遇 当初面对身份的转换真的好不容易 时间是最好的良葯 不要急 慢慢会找回自己 也好好爱自己 加油唷

自己不放下, 自找罪受; 说真的没人能帮得了你走出阴影 既然已经离婚了留着它们的通姦证据做甚么? 如果已经签字并登记, 孩子的监护权,扶养权,探视权等等一旦底定; 那些通姦证据说真的已经没有用了吧! (没有当筹码的价值了, 只是自己伤害自己而已)

可以的话 尽量找人聊聊天 网路就很好利用 在宝宝H更好 不要害怕将自己的情绪表达出来 持续发洩, 总有一天会发洩完的 你也可以找一些书看 这边应该有版妈可以给你介绍 人生, 生不带来死不带去 我认识一些离婚的妈妈 对单亲带小孩都感到疲累和厌倦 虽然做到了母亲的价值 但失去了自己的人生 我们不比较这事好或不好 永无休止的责任有疲劳的一天 未尽之责的悔恨当然也有结束的一天 唯一能确定的只有, 生不带来死不带去 既然这结果定了　 尽量往正面思考 用正面的力量让自己再站起来吧

你的心情，我能感同深受 ，我也才离婚一年多 事情刚发生的 第一月 ，我每天以泪洗面 ，要靠药物才能入睡 我也想 我的小孩，大的给前夫，小的在我身边 半夜也会想大的那个 真得想到会哭，泪只能往肚里吞 一起加油吧!

其实我自己也知道时间可以沖淡一切但真的好难敖 在一起8年多，现在突然变成一个人我真的很不习惯，加上其实我没什么朋友，同事之间我也都不敢说 一个人孤孤单单的上班吃饭睡觉做任何事都提不起劲看到路上人家双双对对就好想哭 小孩我假日都会去看他们但每次分开我都心如刀割 每天都会一直注意手机心底其实还期待着前夫打电话给我，我希望他能跟我道歉甚至挽回我真的好傻阿

就当他往生了吧

我懂妳的心情但我比妳幸运的是我没跟他离婚(但生活也跟离婚差不多了) 因为我丢不下小孩我会觉得他做错事却要我承受跟小孩分离的痛凭什么? 所以我没跟他离婚但是你的心情我真的能体会 我现在也是尽量找事做不要去回想那不堪的一切 真的要加油唷!!

没结婚前 没有老公 也没有小孩的时后 你是怎么过日子就怎么过 想一想 能让你觉得幸福快乐的事就去做 我相信 绝对不是只有结婚和小孩

我也离婚一年多,刚离婚的几个月，我也是非常的难过,我也想我的小孩，儿子归前夫，女儿在我身边 不知道有多少个夜晚想儿子想到都会哭，而且我又无法见到他泪只能往肚里吞 我想说的是:离婚的女人并不丢脸,家人跟朋友是很大的精神依靠还是有很多关心妳的人妳虽然现在很痛苦要花一些时间来抚平妳的伤痛但是请你想想妳的孩子及家人妳更应该要振作起来喔 一起加油喔!

是贱男人外遇 不是你的错 有什么不可以说的 当然也不用主动去提起你已离婚了 但是我认为也不刻意不说 有机会就跟公司同事说了吧 人在这时候 最需要就是朋友 我还记得当初刚知道老公外遇时 同事也不知道呀 不过他们看着我完全吃不下连他们在我旁边吃东西 我都可以去吐 但是他们就像哄小孩一样 买来我以前最爱吃的东西 只为了哄我吃二口 所以我在公司很快的振作了 因为我知道我还有人关心 而你也要记得你一定也有人关心你 所以加油好吗

加油加油 当初妳挑选的老公也是外遇也是妳口中的贱男人吗那当初为何要挑他呢

时间加新欢

巧克力冰淇淋滴爹(暂代) 参观网站 时间：2011-09-26 06:37 9 加油多交一些朋友让自己生活充实像我就多跟一些女生聊天打发时间或是来这里久久乱一次也不错 ------------------------- 你也知道你有时是来乱的阿 不过sometime你也会不经意讲一些可取的话啦 巧克力的爹 加油!

长篇大论我不会话中有话倒是常有话中带次更是不少

妈妈要加油唷,我很能体会妳的痛苦,虽我老公不是外遇 但恶质的程度也不亚于外遇了,我也很痛苦,在同事面前还要装幸福 人妻,也没什么朋友,内心十分孤独,尤其漫漫长夜时更是非常的折磨 我想要用忙录填满自己但工作上又不顺心,只能跟自己说还是要加油 若妳很痛苦的话,可以陪妳说说话唷^_^

我是这个月才刚离婚的 , 我先生也是外遇离婚的 , 不过我比别人幸运我要到房子和儿子的监护权 , 不知道是心死了还是怎样 , 竟然一滴眼泪都没掉 , 现在的重心是和孩子好好的生活 , 能够独立抚养孩子健康快乐的成长才是值得骄傲的一件事情 , 当然啦女人真的要爱自己好不容易得到的自由就该好好珍惜,现在想想不用应付婆家一家子的人,可以自己随心所欲想做什么就做什么不是很好吗? 我也在努力让自己过的更充实更有自信 , 所以真的不要怕 , 做错事的人不是我们我们有更美好的人生值得去追寻 建议你如果有经济能力去争取小孩的监护权 , 有孩子陪在身边会快乐踏实多

我是这个月离婚的，离婚后几天对于身份的改变的确很难适应．． 也很痛苦！ 但接下来，慢慢想开整段婚姻的不快乐及问题所在！ 想开了之后，就好了！也变得很开心了！ 反而是前夫看我这么快走出来，换他很难适应了！ 加油！ 不过，因我有和孩子住在一起啦！我的重心就在孩子身上！ 妳比较辛苦的是要克制对孩子的思念！！ 加油！一切都会过去的．．． 还有，身体健康为首要哦！其余．．．时间确实是最好的良药！！ 加油！妳并不孤单！！

除了时间还是时间 不然就找个人来爱吧 离婚并不丢脸 説不定公布出去就有人来追啰

当外遇的警钟响起　夫妻能携手走出外遇的阴影吗？我担任婚姻临床心理医师已有二十一年，曾面对许多苦恼不已的夫妻，回答上述的问题，我的答案是肯定的，但每一位当事人必须澄实地面对自我和他(她)的伴侣，学习技巧，度过这段令人心碎的危机时刻。 复元三部曲 ◎第一阶段：正常看待你的感觉 一旦外遇事件被揭露，两人都很可能受激烈情绪的冲击，受伤的一方往往被深沈的失落感所淹没，不忠诚的一方则在情感与选择的冲突之间争战不已。试着表达你的感觉，我希望你知道：你并没有发疯，或是情绪不稳，因为和你遭遇同样痛苦和迷惑的人，也都如此反应，你并不孤单。 ◎第二阶段：决定继续或是切断关係 在你的情绪稳定之前，你必须面对两难的抉择：留下来或是离开。经由探索你的选择，你将能够在目前的情况与需求之下，整理出较妥切的决定。而我也将协助你回答诸如「我对爱能有何盼望？」「我应该相信我的感觉吗？」「我怎么判断他 (她) 适合我？」此类的问题。 ◎第三阶段：重建关係 外遇受害者，请别用逞罚或者要对方弥补的心态来继续这段婚姻，这样只会使外遇者在你们的关係中，更显得愧疚与退却，对你们的亲密度完全没有帮助。想清楚后再着手进行，两人的关係重建。你可能投入数月或数年的时间，重建彼此的信任感与亲密度。 * 解读外遇的意义，承担一部分的责任； * 对情人说再见； * 赢回信任(假如你是不忠诚的一方)，或是表达出什么是你需要在取得信任的依据 (如果你是受伤的一方)； * 学习各种沟通方式，让你的伴侣愿意倾听、了解你的伤痛；学习各种倾听技巧，鼓励你的伴侣开放心胸，不怕显露弱点； * 认识早期经验如何影响或伤害你，以及你如何让这些经验不再影响你现在的人际关係； * 整理出你们的差异与不满，如此你们才能维繫相依相偎的感觉，即使彼此并不特别地感到被爱或是爱对方； * 再度享有亲密的性关係； * 原谅你的伴侣和你自己。 诚心很想了解您过去这段惨痛的经历是如何结束的？为何子女监护权会给对方拥有？而您所言，通姦证据…是哪些证据呢？

为什么版妈外遇离婚 小孩子不是归妳??!

楼上好几个妈妈都说的好棒也都很坚强,给你们抱一下 要过的比对方好才是惩罚他,不用拿别人的过错来惩法自己 我也是这样过来的,只要过的比他还好,反过头来变成他来求你回去 现在我的前夫,来求我,跪着说抱歉,我都只当他是坨屎,那种感觉真爽 版妈加油,一切都会过去,你也会越来越好,相信自己,你是最棒的

让你周遭的人知道你离婚吧! 大家会给你支持的 你会好很多的 不必为了一个不爱你的人而难过 你应该为了爱你的人而努力着才对 我知道要做到很难很难 时间总会沖淡一切的 我已离婚一年多了 偶尔想到还是会痛 但是我告诉自己一定要过的很好 为了爱我的家人我一定要过的很好

离婚不是你的错 离婚更不是丢脸的事 你只是离开一个不疼惜你的男人 别放在心里面闷着 找人说说话吧! 加油!!