有妈妈会这样吗? 不管怎么乔睡姿 就是不能好好睡 躺着就算侧躺不是脚麻 就是手麻 坐着脚麻想吐
昨晚1点多好不容易累到睡着 4点手麻到醒 比腰酸还痛 痛到哭到5点多
昨天看医生 说我钙质不够 但是我总觉得是肚子压到神经? 因为第一胎脚麻医生说是压到神经 那"手麻"算钙质不够?
我有吃钙不过只有750 医生说在去买个500的1200差不多 吃别的补足不行吗?
有妈妈会这样吗? 不管怎么乔睡姿 就是不能好好睡 躺着就算侧躺不是脚麻 就是手麻 坐着脚麻想吐
昨晚1点多好不容易累到睡着 4点手麻到醒 比腰酸还痛 痛到哭到5点多
昨天看医生 说我钙质不够 但是我总觉得是肚子压到神经? 因为第一胎脚麻医生说是压到神经 那"手麻"算钙质不够?
我有吃钙不过只有750 医生说在去买个500的1200差不多 吃别的补足不行吗?
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我在讨论区看过很多妈妈们的说法,手麻是因为宝宝压迫到神经
可是我昨天参加妈妈教室,特地有问医生,我这几天手很麻,有没关係,
医生只问我:你是不是胖太快了呢?叫我自己要注意,
至于腰酸,医生说,这是因为怀孕造成的,我想也就是说没办法吧?!
至于贴贴布?我想不太好吧,贴布成份很複杂,怀孕时还是不适合用
大约32周开始晚上侧睡时脚会僵硬发麻
问过医生
医生说因为肚子大了开始压迫到腰部以下的神经
要我在肚子下及两腿间都垫垫子
不过都没有用
例如我靠左侧睡我的左脚从港边往下就都发麻且很想弯膝盖
所以我必须约2小时再转到右边
但再转身的过程中我的耻骨又会发痛
(整夜就是这样转来转去)
有没有人有这个经验
如果这个状况是因为怀孕而且生产完就会好
那我也认了
毕竟这个情况是后面才发生我已经很感谢了!
我的手也是痛到一个不行手畹的部份睡醒后手指头都弯不起来后来发现睡前喝一小杯热牛奶会改善可能是钙质不够或是缺乏蛋白质可以试看看补充钙质或是蛋白质(目前29W)自身经验