请问各位妈妈,有没有谁知道怀孕过程中,尽量只胖bb不要胖到母体的方法?
有啥特别的饮食习惯?
我觉得是体质的关係吧
我问医生医生也说没办法
可能他不想理我吧
版妈，多多爬文多吃牛肉
少吃澱粉类ㄛ不然都会胖到妈嘛！
有多吃牛肉和鱼, 就是胖小孩
我怀小苹果是吃很多牛肉, 肚子看起来不太 同事都笑我说妹妹生出来体重一定没有2800G, 没想到小苹果一出生就3372G吓坏所人@@ 我整个过程只胖9KG
还有一个重点 就是要少量多餐喔
多吃肉类牛奶补充蛋白质宝宝才会胖(医生说的我也在努力中)
少吃澱粉类以免只胖到妈妈
昨天去上妈妈教室，医生说吃综合维他、妈妈奶粉宝宝会大，但是也会胖到妈妈说…
真是二难
我怀孕只胖9公斤
那宝宝有3088g
生完后3天就只差3公斤就恢复生产前的体重
那我吃很多牛肉及水果(特别是凤梨)
三餐正常吃但我并没有吃很多的点心
只有偶而吃吃而已
我也觉得是体质的关係佔大部份，
不过，怀孕后我常去吃牛肉麵(之前是不吃的)
也吃很多水果，
怕营养不均衡，偶尔吃新宝纳多(排便后才吃第二颗)
除了咖啡、茶不碰，其他都会照吃不误。
原来吃牛肉只会胖到宝宝
我怀第一胎时肉类只吃牛肉,想说是铁质最多的
所以很常吃 肚子不大,但出生时3340
另一个同事肚子比我大,出生时居然不到3000
本来一直想不透,现在知道啰
我来分享我的方式
因为我初期也是过重
大概才22周就胖了快10公斤了
后来医生说少吃澱粉跟糖
我就把白饭改成糙米饭，饮料改成无糖珍奶(呵还是贪吃)
后来实施第一个月就只胖15公斤
再来我就试着晚上只吃水果或烫青菜(但是四、五点会来片全麦麵包)
结果这次产检只胖宝宝，没胖到我
早餐跟中餐我都尽量吃的，尤其中餐都会很丰富
晚上就少吃，不然也是少油少澱粉
(这个方法是从一本人家给的怀孕书看来的，我自己改进一下)
胖太多的妈妈可以试试看
因为我觉得多吃牛肉这种方式是可以胖小孩，但太油还是会胖到妈妈喔
应该没有食物是不会胖妈妈只胖小孩的
所以妈妈自己还是要做饮食控制才有办法
而且不用太担心小孩长不大，除非每餐都在吃泡麵那种东西
不然小孩自己会吸收自己需要的养份，才不管你咧!!
我是知道多吃牛肉宝宝会长大,可是没听过不会胖到妈妈
不过,我知道妈妈奶粉跟澱粉吃太多会胖到妈妈
还有就是不能吃宵夜
我第一胎就只胖10公斤,这胎目前四个多月还没胖到
我想,应该也胖不多吧!
我也是有吃维他命补充营养,宝宝都有长大
我觉得怀孕控制体重比减肥还难
减肥还可以不吃晚餐以水果代替
但怀孕了,身边的人都觉得妳吃这样bb会长不大
一直拼命叫妳吃吃吃
我现在20w也胖了5kg多,我自己就已经拉"警报"了
深怕自己生产完减不下来,所以从现在起水果以"蕃茄跟芭乐"为主
少吃澱粉类,尤其我的最爱"盐酥鸡"必须要捨弃多吃青菜"
(原作者于 2007-01-01 13:28:29 重新编辑过)
我怀孕总共胖了6kg生完宝宝大约一个礼拜后量体重少了7kg
从怀孕一开始到生胃口很不好
原本想说后期胃口应该会好
结果并没有@@
所以我想应该是体质关係吧!
到现在生完40几天了 体重都没少就是回覆到没生之前那样
宝宝出生 2780g满小只的,,瘦瘦的只能靠后天努力把儿子养胖
我是胖自己
狂吃留连和牛肉和甘蔗汁宝宝37周生2705G
我自己胖19公斤@@
我姐姐怀孕全程喝安丽高蛋白
他也狂吃东西胖宝宝
宝宝3450G他自己才胖约10公斤
吃重点就好零食真的别吃
澱粉类也少碰饮料也别喝太甜
水果太甜的也不要吃太多
我觉得吃牛肉好像有差吶!!
之前跟同事合购金门的牛肉角
那阵子我没事就吃牛肉角
后来去产检的时候，医生说不要在吃了
宝宝大太快了，没多久我的牛肉角吃完了
虽然宝宝还是比原本大二周
不过那个月产检医生就说没大这么夸张
我生老大时只胖了七公斤,老大生出来3300多,
但要问我为什么我可以只胖小孩没胖到妈妈,
我必须很诚实的说因为这个妈妈胖了一辈子,
我在前面二十九年预先怀了五个月的胎,
所以真正怀孕时,只是把后五个月补齐而已啦!
不过对很多人来说,宁愿怀孕胖一点,也不要胖一辈子吧!
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我觉得是体质的关係吧
我问医生医生也说没办法
可能他不想理我吧
版妈，多多爬文多吃牛肉
少吃澱粉类ㄛ不然都会胖到妈嘛！
有多吃牛肉和鱼, 就是胖小孩
我怀小苹果是吃很多牛肉, 肚子看起来不太 同事都笑我说妹妹生出来体重一定没有2800G, 没想到小苹果一出生就3372G吓坏所人@@ 我整个过程只胖9KG
还有一个重点 就是要少量多餐喔
多吃肉类牛奶补充蛋白质宝宝才会胖(医生说的我也在努力中)
少吃澱粉类以免只胖到妈妈
昨天去上妈妈教室，医生说吃综合维他、妈妈奶粉宝宝会大，但是也会胖到妈妈说…
真是二难
我怀孕只胖9公斤
那宝宝有3088g
生完后3天就只差3公斤就恢复生产前的体重
那我吃很多牛肉及水果(特别是凤梨)
三餐正常吃但我并没有吃很多的点心
只有偶而吃吃而已
我也觉得是体质的关係佔大部份，
不过，怀孕后我常去吃牛肉麵(之前是不吃的)
也吃很多水果，
怕营养不均衡，偶尔吃新宝纳多(排便后才吃第二颗)
除了咖啡、茶不碰，其他都会照吃不误。
原来吃牛肉只会胖到宝宝
我怀第一胎时肉类只吃牛肉,想说是铁质最多的
所以很常吃 肚子不大,但出生时3340
另一个同事肚子比我大,出生时居然不到3000
本来一直想不透,现在知道啰
我来分享我的方式
因为我初期也是过重
大概才22周就胖了快10公斤了
后来医生说少吃澱粉跟糖
我就把白饭改成糙米饭，饮料改成无糖珍奶(呵还是贪吃)
后来实施第一个月就只胖15公斤
再来我就试着晚上只吃水果或烫青菜(但是四、五点会来片全麦麵包)
结果这次产检只胖宝宝，没胖到我
早餐跟中餐我都尽量吃的，尤其中餐都会很丰富
晚上就少吃，不然也是少油少澱粉
(这个方法是从一本人家给的怀孕书看来的，我自己改进一下)
胖太多的妈妈可以试试看
因为我觉得多吃牛肉这种方式是可以胖小孩，但太油还是会胖到妈妈喔
应该没有食物是不会胖妈妈只胖小孩的
所以妈妈自己还是要做饮食控制才有办法
而且不用太担心小孩长不大，除非每餐都在吃泡麵那种东西
不然小孩自己会吸收自己需要的养份，才不管你咧!!
我是知道多吃牛肉宝宝会长大,可是没听过不会胖到妈妈
不过,我知道妈妈奶粉跟澱粉吃太多会胖到妈妈
还有就是不能吃宵夜
我第一胎就只胖10公斤,这胎目前四个多月还没胖到
我想,应该也胖不多吧!
我也是有吃维他命补充营养,宝宝都有长大
我觉得怀孕控制体重比减肥还难
减肥还可以不吃晚餐以水果代替
但怀孕了,身边的人都觉得妳吃这样bb会长不大
一直拼命叫妳吃吃吃
我现在20w也胖了5kg多,我自己就已经拉"警报"了
深怕自己生产完减不下来,所以从现在起水果以"蕃茄跟芭乐"为主
少吃澱粉类,尤其我的最爱"盐酥鸡"必须要捨弃多吃青菜"
(原作者于 2007-01-01 13:28:29 重新编辑过)
我怀孕总共胖了6kg生完宝宝大约一个礼拜后量体重少了7kg
从怀孕一开始到生胃口很不好
原本想说后期胃口应该会好
结果并没有@@
所以我想应该是体质关係吧!
到现在生完40几天了 体重都没少就是回覆到没生之前那样
宝宝出生 2780g满小只的,,瘦瘦的只能靠后天努力把儿子养胖
我是胖自己
狂吃留连和牛肉和甘蔗汁宝宝37周生2705G
我自己胖19公斤@@
我姐姐怀孕全程喝安丽高蛋白
他也狂吃东西胖宝宝
宝宝3450G他自己才胖约10公斤
吃重点就好零食真的别吃
澱粉类也少碰饮料也别喝太甜
水果太甜的也不要吃太多
我觉得吃牛肉好像有差吶!!
之前跟同事合购金门的牛肉角
那阵子我没事就吃牛肉角
后来去产检的时候，医生说不要在吃了
宝宝大太快了，没多久我的牛肉角吃完了
虽然宝宝还是比原本大二周
不过那个月产检医生就说没大这么夸张
我生老大时只胖了七公斤,老大生出来3300多,
但要问我为什么我可以只胖小孩没胖到妈妈,
我必须很诚实的说因为这个妈妈胖了一辈子,
我在前面二十九年预先怀了五个月的胎,
所以真正怀孕时,只是把后五个月补齐而已啦!
不过对很多人来说,宁愿怀孕胖一点,也不要胖一辈子吧!