真是伤脑筋何时该给宝宝些什么呢

我是新手妈妈所以对于小宝宝何时要给他些什么一点概念都没有，像有人说3个月开始就可以训练黑白卡了，4个月开始要吃副食品等等，这一些有关吃和学习方面的刺激我都没有概念，可否请有经验的妈妈们不吝指教，tks！