孕妈妈儘量不要吃麵包喔

我个人也是为了方便且省时间,

怀老大时,不知吃了多少麵包呢,

也胖了二十几kg,

现在怀孕的我,只好儘量逼免多食,才不会都胖到"偶"

不然,产后真得想瘦多一点,好像很难耶!

同意

我怀小语娃时也超爱吃麵包

结果孕期胖了19公斤

小语娃都9个半月了

到现在我还有至少5,6公斤在身上

很多以前的衣服都还穿不下

苦恼

哇 是这样的吗

我都早餐吃麵包

中午有时同事叫便当也是吃麵咧

建议妈妈们要吃麵包只能吃全麦的土司或麵包，可以补充铁质跟矿物质，又可以减少一点热量但吃也要适量喔

我现在27周，最近下班的时候会很想吃个麵包果腹，然后再回家吃晚餐

而且肚子饿的时候，吃麵包是最方便的

呜越接近怀孕后期，麵包和蛋糕都是以前不常吃的东西，现在都会想吃

呜有妈妈也是这样吗??看来要节制了

这是真的

我打听过一般怀孕期突然爱上吃麵包，停不了的孕妇，通常都会胖个20公斤。

包括我自己就是

但是就是很想很想吃，我就秉持着开心度过孕期的想法！

所以啰开心的代价就是「胖」

呷「胖」容易胖！

我到怀孕后期也很爱吃麵包(因以前在麵包店工作的关係)

还好没有胖很多,只多了14公斤

现宝宝4个月,已可以穿以前的牛仔裤了,不过小肚度还没消"

我是无可避免

我两胎怀孕都有吃满多麵包

因为想说方便

而且白天自己一个人

要弄些网拍的东西

忙些琐碎的事

实在懒得出去买

经常吃麵包解决

不过我可能比较幸运

没有因此发胖太多

第一胎生完还比怀孕前还瘦

目前第二胎七个月了

也没胖几公斤

我看这胎八成又生小小只的宝宝

怀孕期间应该格外重视营养的摄取，三餐要正常吃。因为营养失衡不光是妈妈一个人的事，更会严重影响到小孩的健康。贪图方便吃麵包，无法摄取到怀孕所需的营养。

我是我妈妈第五胎女孩，重男轻女的台南乡下自然就随便生生，所以我从小身体就很差，虽然平常看起来也是一个正正常常的人，但体质不好，不舒服的时候真的会有生不如死的痛苦感。今年初我昏倒跌倒，牙齿跟嘴唇受伤惨重，到现在仍然持续接受治疗。无法正常地吃东西、说话、笑。整整半年多这个受伤的嘴巴24小时牵制着我。本来年初準备怀孕的计画也被迫延期，起码得等嘴巴治疗告一个段落。有时候觉得自己好像变成废人，从小到大拼了命的念书，升学之路顺利，但我现在身体已经不堪负荷了，只能家里蹲靠老公养。往好的方面想，或许这是上天给我的礼物吧，要我要懂得健康的重要性，先利用这半年多的空档(我因受伤而辞职了)把身体调养好再怀孕。

这半年来深深体会健康的重要性。所以很希望想要怀孕的人能够先好好调整体质(吃得健康多运动)，已怀孕的人更应该吃的健康。想生小孩就应该尽力地给小孩一个健康的身心与快乐幸福的家庭。不然就不要生!

可我刚怀孕的时候　是闻到什么都想吐

所以只能挑〔能饱又没味道〕的食物（麵包or馒头）

这样断断续续的当了二个月的晚餐

可去产检时也只重了12kg

医生说看起来颇不营养_

不过医生也说　高澱粉的食物对宝宝没营养对妈妈有负担

还是少吃为妙～