因为我不喝鲜奶，所以想说改成吃优格代替。
现在都是早餐或晚餐吃卖场就有卖的那种优格(我都挑有水果口味的)，请问这样糖分摄取会太高吗?现在是8w
长沙试管助孕
妳好，妳不喝鲜奶，那我可以介绍妳喝餐包吗，
的确会太甜，特别是水果口味通常都用果酱来调味。
市面上优格很多，建议在购买时多花时间看一下成份，尽量吃添加物越少越好的。
糖分摄取过高除了容易胖妈妈之外，也提高后期妊娠糖尿的风险。
钙质的补充也可以透过妈妈奶粉或是各种市面上的钙质补充品。
同样在选购时必须选择人工添加物越少越好的产品。
相关搜寻「 超简单理财术、妈妈奶粉、优格、胖妈妈」
我也觉得卖场卖的添加物太多了
若你要吃优格，建议多花点钱买好一点的优格来吃(有机店或优格专卖店)原味再自己加点新鲜水果比较好
相关搜寻「 超简单理财术、优格」
可以自己做呀
我都自己用鲜奶做,无糖吃起来就没负担了
如果真的不想动手做,市面上有很多手工优格都比卖场的调味优格好喔
相关搜寻「 超简单理财术、优格、不想」
我怀孕中期有这样吃过，COSTCO买的大罐的那种，一次一罐当宵夜。
但吃不了几天，顶多一个礼拜，就因为太甜而腻了。
怀孕后期每天早餐一条SNICKERS，吃了约一个月有。
但我的血糖是ok的、胎儿是ok的、体重是ok的。
要注意自己的身体状况去衡量噢！
相关搜寻「 超简单理财术、怀孕中期」
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妳好，妳不喝鲜奶，那我可以介绍妳喝餐包吗，
的确会太甜，特别是水果口味通常都用果酱来调味。
市面上优格很多，建议在购买时多花时间看一下成份，尽量吃添加物越少越好的。
糖分摄取过高除了容易胖妈妈之外，也提高后期妊娠糖尿的风险。
钙质的补充也可以透过妈妈奶粉或是各种市面上的钙质补充品。
同样在选购时必须选择人工添加物越少越好的产品。
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我也觉得卖场卖的添加物太多了
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我怀孕中期有这样吃过，COSTCO买的大罐的那种，一次一罐当宵夜。
但吃不了几天，顶多一个礼拜，就因为太甜而腻了。
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